Kolejną atrakcją jaką mamy do zaoferowania to dwie nowoczesne, multimedialne, przestronne sale do ćwiczeń umiejscowione na piętrze  budynku. W salach zamontowane są lustra na ścianach, które ułatwiają wykonywanie ćwiczeń a z każdej z nich jest widok na halę basenową. 

W jednej z nich do dyspozycji oddajemy bieżnie, rowery treningowe, orbitreki, ergometr, steppery oraz wielostanowiskową siłownię wraz z całym pomocniczym oprzyrządowaniem na którym możliwe jest trenowanie wszystkich partii mięśni.

Druga z sal przystosowana jest do  ćwiczeń ogólnorozwojowych. Odbywają się tu zajęcia grupowe np. taniec i fitness, zajęcia mind&body oraz treningu funkcjonalnego, zajęcia rehabilitacje oraz ćwiczenia spersonalizowane itp.

Trening na bazie ćwiczeń wzmacniających, kształtuje całą sylwetkę angażując „duże” partie mięśniowe całego ciała. Zajęcia fitness doskonale wpływają na ogólną sylwetkę oraz sprawność. Poprzez zróżnicowane ćwiczenia tego typu rozwijane i angażowane są wszystkie partie mięśniowe.
Instrukcje obsługi urzadzeń w siłowni kardio